Новый год, который принято считать любимым всеми праздником, приносит радость далеко не всем. Есть люди, которые в этот период, наоборот, испытывают упадок сил, нежелание что-либо делать и полное отсутствие праздничного настроения

Специалисты объясняют, что это может быть связано с различными причинами. Взрослые иногда в конце года переживают стресс, связанный с подведением итогов на работе или учёбе, сдачей сессий и годовых отчётов. Когда на это накладывается ещё и предпраздничная суета, организм может не выдержать нагрузки. Такое состояние может вылиться в нежелание праздника и наступления нового года.

Психосоматолог Екатерина Тур советует не следовать безусловно сложившимся стереотипам. Например, если не хочется покупать новогодние наряды или самостоятельно готовить блюда на праздничный стол, можно обойтись тихим спокойным праздником в домашней обстановке и заказать доставку еды на дом. Специалист подчёркивает, что празднование Нового года не нужно вменять самому себе в обязанность, чтобы он не вызывал отрицательных эмоций.

Клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский объясняет, что пред- или постновогодняя подавленность может быть связана с несбывшимися желаниями, исполнения которых человек всерьёз ждал от Деда Мороза или других высших сил. Загадав желание и совершив определённые ритуальные действия, человек надеется, что мечта сбудется, и считает, что сделал достаточно для её исполнения. 

По мнению клинического психолога, во избежание разочарования не нужно перекладывать ответственность за собственную жизнь на внешние силы. Однако некоторые попадают в этот замкнутый круг, испытывая обиду и разочарование каждый год, когда осознают, что загаданное не осуществилось. При этом на каждом новом витке этой спирали восприятие неудачи становится всё острее. В итоге человек решает, что чем-то не угодил высшим силам, и испытывает бессилие и неверие в себя. 

Валерий Ивановский советует не считать, что достаточно загадать желание и ждать его выполнения. Он советует предпринимать реальные усилия для самостоятельного достижения цели.