Метка: Врач

Планирование беременности и время ожидания появления ребенка на свет — не только один из самых трепетных, но и самых сложных периодов в жизни женщины, на которую уже в это время ложится ответственность как за собственное здоровье, так и за развитие эмбриона, считает акушер-гинеколог, репродуктолог Виктор Владимиров

По словам специалиста, особое влияние планирующие беременность и уже находящиеся в положении женщины должны уделять питанию.

«Да, рацион большинства современных людей весьма богат, однако количество — не значит качество. Обилие простых углеводов, различных вредных добавок в пище приводит к росту заболеваемости ожирением и различными метаболическими нарушениями. Это, в свою очередь, влияет на репродуктивную функцию. Когда женщина приходит и спрашивает первым делом, какие витамины ей начать принимать, я предлагаю сначала поговорить о пищевых привычках. Если вы будете питаться несбалансированно, никакие даже самые дорогие витамины не помогут», — отметил собеседник издания iView.

Он также добавил, что питательные вещества, которые человек получает из пищи, нельзя рассматривать исключительно как источник энергии, поскольку они выполняют биоактивную роль. 

«Научно доказано, что женская фертильность зависит от нескольких факторов, связанных с питанием, особенно от чрезмерного потребления углеводов с высоким гликемическим индексом, большого количества животного белка, насыщенных жирных кислот и трансжирных кислот. В то же время, у многих женщин, страдающих бесплодием, наблюдается дефицит меди, цинка, селена, кадмия. Восстановить их приемом одних только таблеток сложно. Необходимо менять пищевые привычки», — продолжил Виктор Владимиров. 

В зимне-весенний период, когда в средней полосе России практически нет сезонных овощей и фруктов, медик порекомендовал отдавать предпочтение орехам, круглогодичной зелени, а также всем видам капусты.

«Овощи шоковой заморозки или длительного хранения (например, при должных условиях качан капусты, тыква или кабачок может пролежать и несколько месяцев, не теряя своих полезных свойств) сохраняют необходимые для женского здоровья вещества. То же можно сказать и об орехах. Единственное уточнение: я бы советовал приобретать овощи в заводской упаковке (если нет замороженных с собственного огорода, а орехи в вакууме. А вот с сухофруктами стоит быть осторожными — в них много сахара, лучше съесть пусть не самое полезное яблоко, огурец или помидор, чем сухофрукты», — заметил медик. 

Из экзотических фруктов репродуктолог одобрил богатое жирами авокадо. 

Виктор Владимиров также посоветовал добавлять в ежедневный рацион всей семьи микрозелень, вырастить которую можно даже самостоятельно. 

«А вот клубнику, малину и прочие традиционно летние ягоды беременным и планирующим беременность употреблять весной не стоит, в них могут содержаться гистамины, провоцирующие аллергические реакции и расстройства пищеварения. Лучше подождать три месяца до июня и побаловать себя сезонными ягодами. В целом, весна — это довольно непростое время, когда организм нуждается в подпитке витаминами: рыбий жир, фолиевая кислота могут быть включены в любой рацион, любые другие я рекомендую обсуждать с лечащим врачом. И, конечно же, больше проводить время на свежем воздухе, употреблять в пищу богатые клетчаткой продукты, наши, российские, и создавать на их основе новые рецепты», — подытожил специалист.

Врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева предупреждает, что беременным женщинам не стоит злоупотреблять чаем, так как кофеин в больших количествах способен привести к различным осложнениям при беременности. Не стоит превышать суточную норму в 200 мг, а лучше всего — проконсультироваться с врачом, так как немаловажную роль играют индивидуальные особенности организма. Об этом пишет издание «Сибдепо».

Доктор Александр Мясников сообщил, что шум в ушах является распространенной жалобой пациентов, особенно пожилого возраста. Иногда он доставляет настолько сильный дискомфорт, что качество жизни человека заметно снижается

По его словам, в ряде случаев медицина не позволяет решить эту проблему, а объясняется симптом банальным износом слухового аппарата. Однако, есть и болезни, которые могут проявляться в виде шума в ушах. Это некоторые инфекции, сахарный диабет, отосклероз и другие. 

При возникновении неприятных ощущений Мясников рекомендует посетить терапевта и лора, особенно важно не откладывать визит в больницу, если к шуму добавляется повышенное давление, головокружение или головная боль.

«Шум в ушах действительно не существует как самостоятельное заболевание, а является симптомом, то есть частью других недугов», — согласился с коллегой врач-терапевт Вячеслав Почтарев. 

В то же время, по словам собеседника издания iView, не только высокое давление или сахарный диабет могут вызывать подобные ощущения. 

«Проблемы с сосудами, нарушение венозного оттока — это молодеющие диагнозы. Сидячий образ жизни, проблемы с экологией, вредные привычки, чрезмерные физические нагрузки — все это может привести к недостаточному снабжению головы кровью и кислородом и шуму в ушах», — рассказал медик. 

Специалист добавил, что тревожные расстройства, неврозы и депрессии также вызывают ощущение шума в ушах, в том числе в молодом возрасте. 

«К этому склонны студенты, которые сталкиваются с повышенными нагрузками, молодые мамы, просто люди с тревожно-мнительным складом. Такой шум в ушах купируется антидепрессантами. Бывает, что шум в ушах вызывают аденоиды, гайморит и другие заболевания лор-органов. Сейчас диагностика заболеваний находится на высоком уровне, главное, чтобы у человека было желание вылечить недуг, а не замаскировать его. На практике бывает, что граждане начинают использовать лекарственные препараты без назначения, что лишь усугубляет проблему. Если шум в ушах не проходит более суток, это уже повод обратиться к терапевту, получить направление на основные анализы, а при необходимости перенаправление к профильному специалисту», — подытожил Вячеслав Почтарев.

Пациенты российских поликлиник периодически жалуются на невозможность записаться ко врачу — двери профильных специалистов открыты, но талоны для записи не всегда есть

Куда жаловаться, если в поликлинике несколько дней подряд заявляют, что нет талонов, а проблемы со здоровьем требуют решения, рассказал юрист Василий Перфилкин.

По словам правозащитника, взять талон к врачу в районную поликлинику в Москве или Московской области можно тремя способами: физически через регистратуру, онлайн через интернет или по телефону единого колл-центра.

«Если записаться одним из способов не получается, то можно попробовать остальные два. Дело в том, что учреждение самостоятельно решает, как распределить талоны между интернет-приемной, телефонным центром записи и непосредственно регистратурой. В экстренной ситуации необходимо лично явиться в поликлинику и сообщить о своем состоянии терапевту», — пояснил юрист.

Однако бывает, что ни один из упомянутых способ не работает.

«С точки зрения законодательства, срок ожидания приема врача общей практики может быть не более 5 рабочих дней, профильного врача — не более 10 рабочих дней, при записи онлайн. Также в регистратуре можно узнать дату формирования очереди, оставить свои контакты и попросить позвонить при появлении талонов», — рассказал Василий Перфилкин.

По словам эксперта, в случае, когда врач в отпуске можно просить направление к аналогичному специалисту в другую поликлинику. Однако бывает и так, что перечисленные выше способы не приносят результата. В этом случае, как отметил юрист, можно привлекать к решению проблемы вышестоящих лиц.

«Начать стоит с главврача поликлиники, где отказывают в записи или регулярно сообщают об отсутствии талона. Следующая инстанция — Комитет по здравоохранению. Туда можно позвонить по номеру горячей линии. Как правило, этот способ позволяет решить проблему за несколько дней. Еще один вариант — обратиться в страховую компанию, которая выдала полис ОМС и описать проблему. И, наконец, если и это не сработает, что маловероятно, то в суд и прокуратуру», — подытожил Василий Перфилкин.