Метка: погода

На прошлой неделе в Санкт-Петербурге выпало около 10 мм снега, а в Омске столбик термометра поднялся выше +28 градусов Цельсия. Погоду, которую россияне наблюдают этой весной, действительно можно назвать аномальной — об этом на брифинге в НСН заявил глава прогностического центра «Метео» Александр Шувалов

По его словам, положение высокой фронтальной зоны, по которой ветры огибают нашу страну, напоминают большую синусоиду. Сибирь к середине текущей недели оказалась во власти холода — температура отстает от календаря практически на месяц. Дальний Восток, наоборот, попал в объятия теплой погоды — она опережает календарь на 2-3 недели.

Что касается европейской территории, то погода в апреле также оказалась необычной: в первой декаде месяца было установлено более 150 рекордов максимальной температуры. Например, в Воронеже среднемесячная температура опередила максимум, установленный в 1975 году.

В Краснодарском крае, по словам Шувалова, послезавтра погода будет летняя — в регион придет 30-35-градусная жара. А в Сыктывкаре температура окажется на 30 градусов ниже — там ожидать тепла еще рано. В Москве и Подмосковье температура воздуха может несколько понизиться, но до заморозков дело не дойдет.

На майские праздники Шувалов дал более сдержанные прогнозы. Для курортов Чёрного моря это 2-2,5 дня жаркой погоды, затем снижение до 20-25 градусов выше нуля. Для Москвы и Московской области — от 12 до 17 градусов тепла, что близко к климатической норме, возможны осадки и грозы.

Открывать купальный сезон, по словам специалиста, россиянам еще рано — вода в Чёрном море не прогреется выше 14-16 градусов, поэтому безопаснее провести время на берегу.

Что касается наступающего лета, то, как отметил метеоролог, по-прежнему сохраняется риск засухи и лесных пожаров — вопросы обеспечения безопасности в этот период должны решаться на уровне государства.

С наступлением весны в средней полосе России солнечных дней становится значительно больше, однако далеко не все ощущают прилив сил и пробуждаются вместе с природой. Многие отмечают, что именно весной они испытывают подавленное настроение, слабость и сонливость. Около 2/3 россиян признают в опросах, что именно весной они сталкиваются с признаками авитаминоза, ощущают апатию, упадок сил и недомогания. Бороться с этим состоянием 29% респондентов пытаются с помощью употребления комплексов витаминов, 23% предпочитают добавлять в рацион свежие овощи в качестве естественного источника полезных веществ. С чем в действительности может быть связан недостаток энергии и как помочь организму вернуть силы, изданию iView рассказали мануальный терапевт Сергей Длинн и врач-терапевт Вячеслав Почтарев

«Весной многие люди действительно могут испытывать усталость, сонливость и отсутствие сил. Это может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, изменения в погоде: идет перепад атмосферного давления, из-за смены светового дня меняются циркадные ритмы, что приводит к сбоям в графике сна и бодрствования», — пояснил Сергей Длинн. 

В качестве еще одной причины плохого самочувствия весной он назвал вспышки сезонной аллергии. Многие люди сталкиваются с повышенной концентрацией пыльцы и других аллергенов в воздухе, что также может вызывать аллергические реакции и усталость. 

«В-третьих, недостаток витаминов и минералов: за зиму организм может накопить дефицит ределенных витаминов и минералов, что весной может проявиться в виде усталости и сонливости», — говорит специалист. Немаловажными, по словам мануального терапевта, являются и психологические причины. Весной многие люди испытывают стресс из-за работы, учебы или других обстоятельств, что также может привести к усталости. Для борьбы с такими состояниями Сергей Длинн посоветовал поддерживать здоровый режим сна: спать достаточное количество часов каждую ночь, питаться правильно, следить за тем, чтобы рацион был сбалансированным. Кроме того, необходимо поддерживать физическую активность, как можно чаще бывать на свежем воздухе и заниматься стресс-менеджментом. Если же это не помогает — посещать врача.

Терапевт Вячеслав Почтарев отметил, что в межсезонье нередко происходит обострение хронических заболеваний, многие из которых могут протекать в скрытой форме. 

«Например, есть у человека хронический гастрит, тонзиллит, пиелонефрит или даже воспаление в зубе. Весной такие недуги традиционно обостряются. Однако если, например, пациент соблюдает диету, ведет относительно здоровый образ жизни, то серьезными симптомами эти болезни о себе не сигнализируют. Но это не значит, что в организме нет скрыто протекающих проблем. 

С наступлением первого тепла активируются различные вирусные заболевания, многие из которых опять же проходят без симптомов. Вы их не замечаете, а организм ведет тотальную борьбу за ваше здоровье, поэтому сил на спортивный зал после работы уже не остается. Самый простой способ узнать, что происходит это посетить своего врача и сдать минимальный комплекс анализов». 

В профилактических целях он порекомендовал принимать поливитаминные комплексы, включать в рацион больше овощей, зелени и микрозелени, проводить как можно больше времени на улице в солнечные дни, если для этого нет противопоказаний, и при необходимости посещать психолога или психотерапевта. 

Ранее врачи предупредили о начале сезона цветения аллергенных растений в столичном регионе. Пыльца, разлетаясь по воздуху, может вызывать у детей и взрослых поллиноз и острые аллергические реакции.

Плохие погодные условия стали одной из причин массового ДТП на трассе М-11 «Нева», где 8 января столкнулись более 50 автомобилей, погибло 4 человека, включая 9-месячного младенца, 19 человек получили травмы. Это стало самым крупным ДТП с начала десятилетия. Кроме того, из-за снегопадов было существенно затруднено движение по трассе М-4 «Дон», где под Ростовом-на-Дону образовалась огромная пробка

Сейчас снегопады продолжаются. Во многих регионах РФ, в том числе в Москве и Санкт-Петербурге, наблюдаются обильные осадки. 

Как правильно себя вести на дороге, если непогода застала в пути — об издание iView поговорило с экспертами.

«На скоростной трассе в сложных погодных условиях важен прежде всего человеческий фактор. К сожалению, не все водители обращают внимание на то, что разрешённая скорость может не соответствовать текущим погодным условиям и условиям видимости. А первое правило в таких случаях: если холодно, если скользко, если плохо видно, если сомневаетесь в своих шинах — снижайте скорость. Надо трассе всегда ожидать худшего. В том числе и того, что авария может произойти внезапно и не по вашей вине. Нужно обязательно быть всегда пристёгнутым. И не иметь никаких посторонних предметов в зоне раскрытия подушек безопасности. Если ДТП все-таки произошло, и никто не пострадал, нужно съезжать на обочину или в карман аварийной остановки. Если такой возможности нет, всем нужно покинуть машину и зайти за барьерное ограждение, надев на себя светоотражающие жилеты, там дожидаться прибытия помощи, ГИБДД и аварийных служб», — рассказала автоэксперт и координатор движения «Синие ведёрки» Юлия Каблинова.

Эксперт добавила: нужно помнить, что согласно ПДД водители обязаны двигаться с такой скоростью, а также с учётом состоянии проезжей части, чтобы обеспечивать полный контроль над своим транспортом средством.

Руководитель московского общественного центра «Автомобилист» Максим Едрышов дал некоторые рекомендации относительно остановки на дороге в непогоду.

«Ни в коем случае в условиях плохой видимости нельзя останавливаться на обочине. Если погодные условия не позволяют безопасно двигаться дальше, то стоит доехать хотя бы до площадки для отдыха. Но еще лучше добраться до ближайшей заправки, ведь там можно передохнуть в тепле, поставив машину на парковку, поесть, кроме того, зачастую на больших трассах возле заправок есть и мотели, где можно остановиться надолго, чтобы переждать непогоду», — отметил он.

По словам Едрышова, к сожалению, приходится напоминать водителям и о том, что резина должна соответствовать сезону. Потому что практика показывает, что далеко не все автомобилисты в России следуют этому правилу, пренебрегая собственной и чужой безопасностью.

По предварительным данным, одной из причин массового ДТП на трассе М-11 как раз и стала установка на одну из осей машины летней резины. Водитель этого авто не справился с управлением и влетел в отбойник. И именно эта первая авария и повлекла столкновение огромного числа машин и трагическим последствиям для их водителей и пассажиров.

Ранее «Московская газета» рассказывала, как правильно заводить машину в сильный мороз.