Психотерапевт дала советы по избавлению от травмы прошлого

В среднем, к возрасту 30 лет человек получает первый драматичный жизненный опыт. При этом в багаже оказываются острые травмирующие события – предательства, измены, расставания, увольнения, физические страдания. Психотерапевт Наталья Троицкая уверена, что многие люди носят в себе травмы прошлого годами, и только сеанс терапии вынуждает их в этом признаться

«Проживание, переживание душевной травмы — естественное состояние, если оно длится от нескольких месяцев до года. Именно столько требуется психике здорового человека для обработки жизненного урока, принесенного той или иной ситуацией. Если вы сломали ногу, то, прежде чем снова начнете ходить, пройдут этапы. Сначала пробуете наступать, чувствуете острую боль. Затем делаете неуверенный шаг, хромаете, приспосабливаетесь, и только потом снова начинаете ходить легко и свободно. Психика (по аналогу с организмом) должна провести такую же работу, растянутую во времени, чтобы срастить разрозненные, пострадавшие свои части», — рассказывает специалист. 

Если вовремя не прожить травмирующую ситуацию, она застревает в теле, считает эксперт. 

«Допустим, человек пережил предательство любимого или любимой. После объяснения и расставания он продолжает жить – ходит на работу, общается с друзьями, постепенно его самооценка восстанавливается благодаря достижениям, карьерному росту. Вроде бы он забыл о событии, но, как только возникает новое увлечение и намечается свидание, вдруг неожиданная аллергия, простуда, расстройство ЖКТ и т.д. Что же происходит? «Травма прошлого не излечена, она сидит в теле, не давая человеку двигаться в направлении своего счастья, — отвечает на вопрос психотерапевт. — Воспоминания о ней всплывают, дают сигнал организму: опасно, не ходи, все повторится, будет больно!» 

По словам Натальи Троицкой, после каждого острого, неприятного события, человек теряет чувствительность, отделяет эмоции от тела. В результате негативная эмоция капсулируется, покрывается защитным коконом, но не исчезает. На словах можно сказать «у меня все прекрасно», а на деле, точнее в теле будет сидеть боль, к которой привык: «Это подобно тому, как фронтовик привыкает носить застрявшую где-то глубоко пулю, потому что хирург не смог ее извлечь». 

Психотерапевт отмечает, что неизлеченную травму прошлого можно рассмотреть во внешности человека: в чрезмерно сжатых челюстях, приподнятых плечах, искривленном позвоночнике, опущенном подбородке, общей скованности. Также ее проявлениями могут служить отсутствие гибкости, холодность конечностей, ускользающий, неуверенный взгляд в глаза. Чрезмерный тонус или чрезмерная расслабленность мышц говорят о том, что в теле живет эмоция страха. 

Лучше всего пройти психотерапию со специалистом, но, если такой возможности нет, Наталья Троицкая дает советы, помогающие хотя бы распознать и осознать свою травму. «Важно создать безопасную среду для проживания болезненных чувств. Когда-то вы их просто выключили, теперь надо прожить их и распрощаться с ними. Не лишайте себя возможности погрустить и поплакать. Признайтесь, что вам жаль о случившемся в прошлом, но вы не должны чувствовать свою вину. Вы не виноваты, никто не виноват, просто так бывает в жизни. Не стоит обесценивать себя и упрекать. Не уходите также от своих нахлынувших эмоций, чувств. Если постоянно бежать от себя, не проживать свои процессы, в конце концов может случиться взрыв. Проявите терпение, всему нужно свое время. Будьте бережны к себе, заботьтесь, давайте отдых телу и развлечение, радостную подпитку душе. Наконец, поблагодарите самого себя за то, что вы обнаружили застрявшие в теле эмоции и пытались осознать их причину. Дальше будет легче, потому что психика нацелена на самоисцеление, а организм отреагирует легкостью и хорошим самочувствием», — подчеркнула специалист.

Эксперт: уничтожение бродячих собак не уменьшит их численность

Проблема не в животных, а в людях, полагает специалист

На портале общественных инициатив Change.org опубликована петиция, в которой предлагается внести в ФЗ от 27 декабря 2018 г. № 498-ФЗ «Об ответственном обращении с животными и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации» изменения, включив в него разрешение на усыпление бродячих собак. Инициатива, пишет автор, вызвана участившимися случаями нападения беспризорных собак на жителей Саратова. 

Неоднократно регистрировались случаи нападения безнадзорных животных на людей. 

Глава Саратова Михаил Исаев опубликовал в Instagram пост, в котором объяснил причину происшествий. По словам главы муниципального образования «Город Саратов», проблема отлова и содержания бродячих собак возникла из-за истечения срока контракта на проведение данных работ с МБУ «Дорстрой». В  настоящий момент компания возобновила деятельность по отлову и содержанию безнадзорных животных.

Автор петиции предполагает, что принцип ОСВВ (отлов – стерилизация – вакцинация – возвращение в среду обитания), вероятно, работает не лучшим образом, и предлагает вернуть возможность гуманного уничтожения безнадзорных животных. В настоящий момент закон разрешает умерщвлять безнадзорных (как, впрочем, и домашних) животных только при неизлечимой болезни для прекращения страданий.

Руководитель проекта «Котоспас» благотворительного Фонда защиты городских животных Анна Фельдман считает, что истребление бродячих собак не приведет к уменьшению численности их популяции.

«Во-первых, нужно начинать с причины бездомности. Ею в нашей стране является переизбыток, перепроизводство животных, в первую очередь, владельческих. И огромное количество владельческих животных оказывается на улице. Они очень быстро дичают, и второе поколение собак уже может образовываться в стаи и полностью приспосабливаться к жизни на улице. Кран, что называется, не перекрыт, и единственным методом регулирования численности у нас остается программа ОСВВ», — сказала Анна Фельдман.

Также, по словам эксперта, причина проблемы кроется не только в отсутствии ограничений разведения домашних питомцев, но и в отсутствии обязательной стерилизации владельческих животных, а также штрафов за их выбрасывание на улицу.

«У нас в принципе нет ответственности владельцев за своих животных. Поэтому будут провальными любые технологии работы с безнадзорными животными, — считает Анна Фельдман. — А метод ОСВВ хорош тем, что животные не изымаются из их среды обитания, то есть, города или пригорода. В связи с этим, они «держат» территорию. Если вы, например, пошли самым негуманным путем, взяли и расстреляли беспризорных собак, то на это место придет другая стая».

Эксперт пояснила, что для природы, для популяции, нет разницы – уничтожили беспризорное животное или пристроили «в добрые руки» (чем, собственно, и занимаются зоозащитники). Освобождается ниша, которую займут другие особи. А вот будут они стерилизованы или нет, это уже вопрос:

«То есть, из среды обитания изымается привитая и стерильная собака, место которой займет другая – не привитая и не стерильная. То есть, противники ОСВВ хотят, чтобы по городу бегали не кастрированные или не стерилизованные животные?»

Анна Фельдман подчеркнула, что проблема не в методах и технологиях, а в людях, которые безответственно заводят, а потом выкидывают животных. А в дальнейшем хотят их убить.

Жители Басманного района просят заммэра Москвы защитить ГКБ №6

По словам активистов, попытки вернуть больнице ее прежнее назначение не приносят успеха 

Открытое письмо инициативной группы жителей Басманного района заместителю мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам социального развития Анастасии Раковой опубликовано в социальной сети Facebook. 

В своем обращении жители напомнили, что Басманный район не имеет своей больницы, поскольку Городская клиническая больница №6, расположенная на Новой Басманной, 26, была ликвидирована в 2015 году. После чего, по словам активистов, москвичи остались без полноценной медицинской помощи в своем районе. Вместе этого, по всей видимости, жителям Басманного района предложили лечиться в соседнем районе Лефортово. 

Жители указывают, что перед закрытием больницы как минимум в двух корпусах якобы был проведен ремонт, однако восстановить их в настоящее время почему-то не представляется возможным. Вместе с тем в этих зданиях, согласно ответу Департамента городского имущества города Москвы, рассматривается вариант размещения «Школы «Летово».

Многие здания ГКБ №6, часть из которых являются объектами культурного наследия, были доведены до аварийного состояния. В  ГКУ «Московский центр недвижимости» подтвердили, что два корпуса поступили в имущественную казну Москвы в неудовлетворительном состоянии, но сейчас они находятся под охраной. Ранее аварийное состояние корпусов больницы, а также открытый доступ посторонних лиц на их территорию выявила московская прокуратура.

В открытом письме Анастасии Раковой москвичи также сообщили, что инициативная группа собрала более 400 подписей жителей Басманного района в поддержку возрождения ГКБ №6, которые были переданы в администрацию президента. 

Активисты отметили, что возлагают на заммэра города большие надежды и просят ее пополнить ряды защитников исторической больницы. 

Ранее депутаты Мосгордумы назвали преступным простаивание ГКБ №6 во время пандемии. «Мы хотим, чтобы больница стала снова приносить пользу людям», – сообщили политики в ходе проведения Вахты памяти, участники которой почтили память героев Великой Отечественной войны, лечившихся в госпитале, расположенном в то время в ГКБ №6.

Специалист рассказал, от каких продуктов можно отказаться без вреда для здоровья

По словам эксперта, правильное питание — это следование законам природы


Вырабатывать пищевые привычки ребенка нужно еще до его рождения. Об этом журналистам рассказал научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктор Тутельян.


Специалист пояснил, что в вопросе здорового питания речь идет не о каких-то отдельных продуктах, а о рационе в целом.


«Наука о питании — это реализация, выполнение двух законов природы. Первый — это закон соответствия энергетической ценности рациона тратам организма: сколько получил пищи, столько калорий потрать. Будешь тратить меньше — будет избыточная масса тела, потом ожирение и за ним сердечно-сосудистые заболевания, метаболические (сахарный диабет) и другие. Недоедание — это истощение и в конечном итоге тоже смерть.


Второй закон соблюдать посложнее. Это закон соответствия химического состава рациона нашим физиологическим потребностях в отдельных пищевых веществах, которых я насчитал 170, но этот список можно и продолжить. Туда входят 20 аминокислот, 12 витаминов, несколько десятков микроэлементов, питательных веществ и т.д. Из этих 170 больше трети — незаменимы и должны поступать только в пище. Если все они есть в нас, мы здоровы. Чего-то мало или вообще нет, переходим в категорию больных людей. Например, аскорбиновая кислота и витамин С: есть — мы здоровы, нет — начинаем болеть», — уверен ученый.


Виктор Тутельян напомнил, что эти правила было легко соблюдать, когда физическая активность людей была высокой, теперь же, с развитием технического прогресса, физическая активность снизилась, и потребность в пище как источника энергии резко уменьшилась.

По словам специалиста, ограничивать себя нужно правильно, понимая, на чем можно экономить, а на чем нельзя.

«Отказаться можно от колбас, сосисок, сарделек, резко уменьшив их потребление. Потому что это кажется, что есть колбаса без жира — а там 30% жира в скрытой форме. Это главный источник насыщенных жиров в организме. Молочная продукция — надо, чтобы было содержание жира 1 — 1,5%. Что касается скрытой соли — она, конечно, присутствует (особенно сырокопченые колбасы, рыба, консервы), но не надо добавлять. Много раз наблюдал, как человек садится за стол и, даже не попробовав блюдо, солит его. И, конечно, после праздничных дней полезны разгрузочные дни, например, яблочные или кефирные. Мы рекомендуем больше овощей, фруктов, плодов и дополнительно — поливитаминные минеральные комплексы», — добавил Виктор Тутельян.

Ученый объяснил, почему на морозе необходимо ограничить свои движения

А также рассказал, как обеспечить правильную терморегуляцию

Как пояснил профессор кафедры «Общая физика» Пермского Политеха, доктор физико-математических наук Анатолий Перминов, человек может сохранить тепло тела даже при самых низких температурах, если правильно подобрать одежду. 

«Необходимо помнить, что сама по себе одежда не является источником тепла и не греет человека. Источник тепла – само тело человека, а одежда лишь помогает его сохранять», – отметил физик. 

Эксперт посоветовал перед выходом на мороз надевать два слоя одежды: базовый (нательное термобелье, свитер, шерстяные носки) и внешний (непродуваемая и водонепроницаемая одежда), между которыми должен находиться воздух. 

Кроме того, по мнению специалиста, в мороз лучше отдавать предпочтение свободной обуви на толстой подошве и стараться ограничивать свои движения. 

«Интенсивные физические упражнения без внешнего питания могут привести к быстрым потерям внутренней энергии тела. Поэтому лучше прибегать к этому способу только в том случае, если вы уверены, что скоро окажетесь в теплом помещении и получите горячее питание», – объяснил российский ученый. 

Ранее в МЧС рассказали, почему после крещенских купаний не стоит ходить вокруг проруби в обнаженном виде. 

Защитники Хохловки заявили о бесстрашии надзорного ведомства, выдавшего разрешение на строительство

Градозащитник Дмитрий Чарахчьян сообщил, что, несмотря на решение суда, а также обращений в Администрацию президента РФ и мэрию Москвы, Мосгосстройнадзором было выдано разрешение на строительство в районе Хохловки

Как рассказал активист в беседе с журналистом издания, защитники Хохловки 10 декабря подали в Администрацию президента РФ обращение, подкрепленное петицией на Change.org, которую подписали более 20 тыс. человек.

В сопроводительном письме президенту сообщается, что по заявлению Всероссийского общества охраны памятников истории и культуры Управление Министерства культуры РФ по Центральному федеральному округу провело проверку действий Департамента культурного наследия Москвы и выявило целый ряд нарушений при согласовании проектной документации. По результатам проверки Управление Министерства культуры направило в Департамент культурного наследия Москвы предписание об устранении выявленных нарушений.

По словам активиста, прошло время, но никаких действий, похоже, предпринято не было.

«Мы понимали, что попытка получения разрешения на строительство на основании тех документов, которые Министерство культуры признало противоречащими действующему законодательству в нарушение предписания обязательного для исполнения, вряд ли законно, — рассказывает Чарахчьян. — Но мы подозревали, что наши оппоненты, тем не менее, попробуют получить это разрешение на строительство. Поэтому параллельно с обращением на имя президента, мы обратились в Бутырский районный суд. Он выдал нам меры предварительной защиты, в результате чего Мосгосстройнадзор на тот момент — начало декабря — разрешения на строительство девелоперу не выдал», — отметил градозащитник.

Позднее, практически под занавес года — 30 декабря — Мосгосстройнадзор все же разрешилстроительство в Ивановской горке. При том, что 28 декабря суд подтвердил запрет на строительство бизнес-центра в историческом районе. И этот документ, по словам Чарахчьяна, он лично отправил в московское надзорное ведомство.

«Был получен судебный запрет, который, как мы полагаем, должен исполняться. Однако при том, что ситуация находится и на контроле Администрации президента РФ, и мэрии Москвы (мы получили подтверждение, что АП поручила разобраться с нашим обращением мэрии), как мы уже выяснили, Мосгосстройнадзор, похоже, почему-то решил проигнорировать судебный акт. И мы очень удивлены, что такая ситуация стала возможна», — отметил Дмитрий Чарахчьян. 

Напомним, активисты с лета выступают против строительства бизнес-кластера на Ивановской горке в результате чего, как считают представители «Архнадзора», могут быть снесены здания XIX — первой половины XX века. Сейчас активисты судятся с Мосгорнаследием, считая, что ведомство незаконно согласовало разрешительные документы на строительство.

Также общественники выяснили, что у девелопера могут быть не оформлены документы на участок земли, необходимые для строительства. По словам градозащитников, речь идет о части Даниловской аллейки, которая в Генплане Москвы значится озелененной территорией общего пользования.

Ранее генеральный директор компании-застройщика AB Development Алексей Бланин заверил, что исторические памятники обязательно сохранятся.

Депутатам Госдумы РФ предложили испробовать на себе вакцину от COVID-19

Автор обращения намерен добиться обязательного вакцинирования депутатов Госдумы РФ

На портале общественных инициатив Change.org опубликована петиция, в которой предлагается внести в приказ Минздрава России от 21 марта 2014 г. N 125н дополнения в приложение №1 (национальный календарь профилактических прививок), включив в него депутатов Государственной Думы России как подлежащих обязательной вакцинации против гриппа и коронавирусной инфекции. Автором петиции выступил Профсоюз сотрудников внутренних дел.

Вакцинация от коронавируса в России началась в декабре 2020 года. В первую очередь, стали прививать граждан из первой группы риска: врачей, учителей и социальных работников.

Как ранее писали СМИ, лицам пожилого возраста заблокировали социальные карты для проезда на общественном транспорте на случай предотвращения распространения вируса. Мэр города Москвы Сергей Собянин обещал разблокировать льготный проезд после вакцинации.

«…депутаты Государственной Думы, то есть лица, которые принимают новые законы, заботятся о народе, повышении его благосостояния, не спешат вакцинироваться под различными предлогами. В связи с чем, с целью заботы о депутатах Государственной Думы, необходимо им провести вакцинацию в первую очередь», — говорится в тексте петиции.

Ситуацию прокомментировала управляющий партнер консалтингового агентства «LSPConsulting» Венера Люцик

«Инициатива на счет того, чтобы привить депутатов Государственной Думы от COVID-19 вакциной «Спутник V» не просто желаемая, а требуемая. Потому что, во-первых, кому как не депутатам показывать пример. Во-вторых, это укрепит доверие не только к вакцине, но и избирателей к своим депутатам. Потому что в данном случае, они разделяют с ними все риски, что, наверное правильно как с политической, так и с человеческой точки зрения», — считает Венера Люцик.

«Затишье перед бурей»: эксперты прокомментировали снижение уровня недовольства россиян деятельностью властей

Ранее москвичи назвали основной проблемой снижение качества жизни и рост цен

Фонд «Общественное мнение» (ФОМ) опубликовал результаты еженедельного опроса, в котором исследовался, в том числе и уровень недовольства россиян властями. Опрос проводился 8-10 января 2021 года.

У 39% опрошенных действия властей в течение последнего месяца вызывали возмущение; с 22 декабря эта цифра снизилась на 4%.

Согласно данным опроса, уменьшилось и количество людей, слышавших от окружающих критические высказывания в адрес российских властей. На 10 января 2021 года об этом заявили 50% респондентов, а по данным на 22 декабря этот показатель равнялся 54%.

5 января 2021 года «Левада-центр» опубликовал итоги исследования об основных проблемах москвичей. Самой главной проблемой участники опроса назвали падение уровня жизни и рост цен.

Почему же на фоне ухудшения социально-экономической ситуации социологи фиксируют снижение уровня недовольства действиями власти?

Политтехнолог и клинический психолог Валерий Ивановский назвал итоги опроса аномальными.

«В таком прочтении получается, что выводы звучат парадоксально, и это уже само по себе требует объяснения. Я думаю, что, во-первых, объяснение может лежать в сфере особенностей социального поведения людей, что можно описать афоризмом «затишье перед бурей». Во-вторых, это может быть связано с тем, что люди испытывают страх и недоверие к различного рода вопросам, и для этого у них есть определенные основания. Последний год, в частности, был связан с большим количеством запретительных законов, с цензурированием высказываний, в том числе негативных. Могу предположить, что люди просто боятся говорить о плохом, а хорошего им сказать нечего. Поэтому, вроде как, и недовольство снижается, но по факту ситуация может быть иной», — считает Валерий Ивановский.

Также, по его словам, результат может быть вызван ошибкой социологов: итоги носят аномальный характер и не поддаются логическому объяснению. Ведь если ситуация ухудшается, то и количество недовольных граждан должно расти.

Политтехнолог Константин Калачев считает, что власти не стоит обольщаться результатами опроса.

«Понятно, что сейчас, в условиях пандемии, когда начинается массовая вакцинация, когда, в принципе, кажется, что самое страшное позади, оценки граждан могут возрастать несмотря на то, что параллельно мы имеем рост цен, падение доходов, снижение социального самочувствия. Но я бы не обольщался. Это, скорее, кредит доверия, который ещё нужно заработать и этот эффект может оказаться весьма краткосрочным», — высказал свое мнение Константин Калачев.

Также, по его словам, на оценку действий российских властей могли повлиять такие факторы как дополнительное единовременное пособие по уходу за ребенком до 8 лет в размере 5000 рублей, начало массовой вакцинации и отсутствие новых введений карантинных мер.

Политконсультант Зоя Глазачева предполагает, что респонденты в оценках действий власти могут быть неискренни.

«В стране, воспитанной 37-м годом, и в которой с каждым годом ужесточают наказания за критику властей, респонденты вряд ли говорят социологам то, что думают на самом деле. Если же они говорят искренне, уровень удовлетворенностью властью можно объяснить тем, что война с Covid-19 в 2020 году полностью поглотила госмашину. Она сосредоточилась на спасении и лечении граждан, на попытках восстановить экономику, вернуть в медицину специалистов и/или удержать их — одним словом, в ситуации затянувшегося форс-мажора государство впервые за много лет не кичится абсурдными заявлениями, не выпускает на арену условных «милоновых-мизулиных», и если и штампует новые законы, то делает это нежно. Все это вкупе неожиданно сделало госаппарат довольно симпатичным, как любого человека делает симпатичным поглотившая его работа по специальности. К этому позитивному портрету в виде финальных штрихов я бы прибавила долгожданный выходной, который был введен 31 декабря и то, что с успехом стартовала массовая вакцинация «Спутником», — считает Зоя Глазачева.

Министр финансов РФ рассказал о выходе из кризиса, вызванного пандемией

По словам чиновника, России будет легче, чем другим странам, «выйти на нормальные рельсы»

15 января на Гайдаровском форуме председатель Центробанка РФ Эльвира Набиуллина и министр финансов РФ Антон Силуанов рассказали о ситуации, сложившейся в российской экономике из-за пандемии коронавируса.

По мнению спикеров, Россия, в отличие от других стран, имеет больше шансов выйти из кризисной ситуации с наименьшими потерями.

«Нам с Антоном Германовичем [Силуановым — прим.ред.] часто советуют проводить нетрадиционную бюджетную политику. Такой политикой можно назвать нарастающий долг, потому что его можно постоянно рефинансировать. Но мы к этому относимся осторожно, все-таки пределы этой политике есть. Страны, которые ее проводят, каждый раз тестируют новый рубеж: вроде ничего не случилось, делают следующий шаг. Но для России это было бы авантюрой. Это, может быть, авантюра и для мира — никто не знает, чем это закончится, из этой политики очень трудно выйти. России это не годится: мы больше подвержены разного рода внешним шокам. Высокого роста эта политика не обеспечила, скорее произошло надувание «пузырей», которые рано или поздно должны сдуться», — считает Эльвира Набиуллина.

По ее словам, после пандемии заметны признаки ускорения инфляции. Однако у России «есть возможность реагировать, если ситуация будет ухудшаться».

Антон Силуанов подтвердил, что в экономической сфере Россия «придерживается традиционных правил».

«Конечно, в прошлом году пришлось несколько смягчить свою политику, это было оправданно, но постоянно такого быть не может. Мы поставили себе задачу к 2022 году выйти на нормальную бюджетную и кредитно-денежную политику. Прошлый год показал, что некоторые страны чересчур легко относились к кредитным инструментам: увеличили долги, дефициты бюджета, и им крайне сложно будет выйти из этой ситуации. То есть будет либо инфляция, либо должны будут сокращаться государственные траты, и качество услуг будет снижаться. Просто так в экономике ничего не бывает. Если сегодня ты легко выделил деньги, то потом за это заплатишь», — считает министр.Силуанов напомнил ситуацию с дефолтом: «Мы выпустили большое количество облигаций, но не смогли обслуживать эти долги. Казалось, что вот-вот пойдут доходы, мы погасим все долги, но ничего подобного не произошло. Россия наметила планы по реализации бюджетной политики, мы провели структурные изменения, сделали маневры по налогам (снизили налоги для малого бизнеса, IT-сектора, повысили для нефтяного сектора), провели изменения в структуре расходов. Больше помощи стали предоставлять гражданам — не всем подряд, а тем, которые нуждаются в поддержке от государства. После такого смягчения надо выходить на нормальные рельсы, нормальные принципы. Мы в России это сделаем, а в других странах это будет непросто. Насколько я знаю своих коллег, они об этом не задумываются», — подчеркнул глава российского Минфина.

«Это, как втайне гадить на коврик перед дверью»: московский депутат связал атаку спамеров со своей активностью

По словам политика, на его личный номер телефона стало приходить около 1000 сообщений в сутки

Депутат муниципального округа Измайлово Антон Медведев сообщил о внезапно начавшейся спам-атаке.

«Новый год принес новые развлечения и чьи-то неоригинальные идеи. А именно, мне на телефон с завидной регулярностью стали приходить смс-сообщения от разных сервисов примерно 1000 штук в день. И, разумеется, различные спам-прозвоны и звонки различных сервисов. Мой номер телефона массово регистрируется везде, где только можно, и отовсюду мне шлют коды доступа», – рассказал Антон Медведев. 

В беседе с корреспондентом издания муниципальный депутат предположил, что спам-атака могла начаться из-за его активной деятельности в освещении актуальных проблем в районе Измайлово и ВАО в целом. 

«После активного поступления звонков и сообщений с неизвестных номеров мне пришлось отключить все входящие СМС. Есть еще такая функция как отключение входящих звонков с номеров, не записанных в телефонной книге. Но мне, как публичному человеку, такая функция не подойдет, поскольку до меня тогда не смогут дозвониться жители, различные службы, да и я могу пропустить какие-то важные звонки, – рассказал Медведев. – Бывает такое, что два дня прям активно звонят, потом на день прекращают, или несколько часов активных звонков, а потом затишье. Эта ситуация примерно такая же, как втайне гадить на коврик перед входной дверью: результат, конечно, небольшой, но неприятно. Причем раньше подобного в моей практике не наблюдалось, несмотря на то, что мой номер телефона уже давно есть в открытом доступе на разных сайтах и источниках.

По словам политика, о похожей ситуации с телефонной спам-атакой написал автора Telegram-канала «Реальная жизнь ВАО (Москва)». 

«Он связал это с публикациями о проблемах ВАО на канале, что и натолкнуло меня на мысль о том, что спам-звонки могут быть системным методом борьбы с людьми, пишущими неприятную правду в соцсетях. Я недавно, например, писал по поводу управы, ремонта, возможного хищения денег. 

Конечно, назвать конкретного человека, причастного к этому спаму невозможно. Я разговаривал на эту тему с одним из специалистов. Он пояснил, что подобные спам-атаки по большей части даже затрагивают не конкретного человека, а определенные сервисы и системы, которым заказываются эти рассылки. Ведь для того чтобы какая-то организация, магазин или салон прислали человеку СМС с кодом для авторизации в личном кабинете, программа должна обработать заявку. А поскольку таких заявок большое количество, система начинает виснуть. В связи с чем могут возникнуть проблемы, например, с доставкой продуктов, лекарств, необходимых людям. И с этими роботами, по словам эксперта, с которым я общался, никто ничего пока сделать не может», – сообщил муниципальный депутат. 

Комментируя сложившуюся ситуацию, кандидат юридических наук Екатерина Скосаренко отметила, что в данном случае необходимо определить, были ли переданы сервисам другие сведения помимо номера телефона. По ее словам, в передаче номера телефона без дополнительных сведений не усматриваются нарушения в области персональных данных. 

«Вообще, российское правоприменение довольно широко трактует понятие персональных данных гражданина, относя к ним практически любые факты биографии и личной жизни, а также все данные о месте жительства и номерах личных телефонов. Согласно ст.3 ФЗ «О персональных данных» к такой информации относится любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу. К персональным данным могут быть, в частности, отнесены ФИО гражданина, год, месяц, дата и место рождения, адрес, семейное, социальное, имущественное положение, образование, профессия, доходы и другая информация, идентифицирующая его (например, мобильный номер). То же самое относится и к номеру телефона. 

Но тут есть нюансы, например, если фото с номером автомобиля без привязки к конкретному гражданину будет, к примеру, опубликовано в интернете, то речь не идет о распространении персональных данных. Однако если те же данные будут кому-то переданы уже с номером телефона его владельца, то эта информация подпадает под регулирование и запреты ФЗ «О персональных данных». Данный подход подтверждается ст.44.1 Закона «О связи», согласно которому в случаях, если по номеру телефона можно идентифицировать абонента, то необходимо согласие абонента на рассылку рекламной и иной информации. Поэтому, когда происходит пересылка работодателем (оператором персональных данных) третьим лицам без согласия граждан номеров личных телефонов, то идет речь о нарушении законодательства о персональных данных в случае, если это данные позволяют установить их владельца. В данном случае нужно проверить и установить факт, что рассылка идет на конкретного гражданина с указанием его ФИО или других данных, позволяющих идентифицировать их владельца, который не давал согласия на передачу», – рассказала юрист в беседе с корреспондентом издания.

Екатерина Скосаренко подчеркнула, что любая передача персональных данных без согласия самих граждан незаконна.

«Передача кому бы то ни было личных номеров телефонов или госномеров машин, даже в случае отсутствия дополнительных сведений об их владельцах, также требует в обязательном порядке персонального согласия, – пояснила эксперт. – Для доказательства факта нарушения прав и законодательства о персональных данных, необходимо обратиться с жалобой в полицию и прокуратуру. По итогам рассмотрения они вправе привлечь виновных к административным штрафам в пользу государства. Кроме того, пострадавшие от таких рассылок граждане вправе обратиться с гражданским иском и затребовать компенсации ущерба». 

«Осенью 2020 года, в целях дополнительной защиты личных данных граждан, в Госдуму внесен новый законопроект о праве граждан на удаление опубликованных персональных сведений о них из общедоступных ресурсов. Предлагалось, чтобы любые инфоисточники предварительно запрашивали у граждан их согласия на публикацию данных, то есть по умолчанию могут запретить размещать даже номера телефонов граждан или ФИО. В настоящее время проект находится на стадии рассмотрения нижней палаты», – добавила кандидат юридических наук. 

«Мосприрода» в очередной раз подтвердила факт вырубки зеленых насаждений в «Долине реки Очаковки»

По данным подведомственной организации, вынесено определение о возбуждении дела об административном правонарушении 

Заместитель руководителя ГПБУ «Мосприрода» в ответе на обращение москвича о несанкционированной вырубке зеленых насаждений в границах особо охраняемой природной территории «Ландшафтный заказник «Долина реки Очаковки» сообщил, что факт вырубки подтвердился по результатам обследования 28 декабря 2020 года.

Также, согласно официальному ответу ведомства, служба охраны особо охраняемой природной территории города Москвы вынесла определение о возбуждении дела об административном правонарушении, а также проведении административного расследования. 

Кроме того, стало известно об усилении контроля за указанной территорией. 

Напомним, в начале ноября 2020 года москвичи обнаружили, что неизвестные начали вырубку молодых деревьев на особо охраняемой природной территории. По словам жителей, по фактам уничтожения зеленых насаждений было подано заявление в полицию.

Ранее факт вырубки зеленых насаждений на территории «Долины реки Очаковки» ГПБУ «Мосприрода» подтверждало 15 ноября 2020 года.