Метка: психолог

Клинический психолог, основатель академии психологии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский рассказал, что просто загадать желание на Новый год или другой праздник, а затем ждать его исполнения – очень малопродуктивное занятие, пишет «Московская газета»

По словам психолога, традиция загадывать желания широко распространена, однако без конкретных действий с вашей стороны вероятность их исполнения крайне невелика. Отношение к желаниям в принципе отражает ориентированность людей в жизни. Если человек руководствуется внешним локусом контроля, он отдаёт ответственность за всё происходящее в его жизни неким внешним силам, олицетворением которых могут быть Бог, космическая энергия или любая другая сверхъестественная сущность. В этом случае человек и пытается привлечь на свою сторону благосклонность этих внешних сил, загадывая желание и сопровождая это различными ритуалами.

Валерий Ивановский подчёркивает, что желание – это осознанная потребность, и чтобы эту потребность удовлетворить, нужно не только осознать её, но и найти наиболее результативный путь получения желаемого и выполнить намеченную программу действий. Когда мы просто загадываем желание, это не сопровождается ни поиском пути, ни формулированием программы исполнения желания, а значит его воплощение крайне маловероятно. Люди, которые руководствуются внутренним локусом контроля, ответственность за всё происходящее в их жизни берут только на себя, и видят зависимость успехов или неудач от собственных усилий, компетенций и навыков. Принятие такой парадигмы значительно повышает шансы на получение желаемого.

Основатель академии психологии «ТРИЭТТА» напомнил, что, несмотря на всё многообразие человеческих потребностей, все они так или иначе укладываются в пирамиду потребностей, разработанную американским психологом Абрахамом Маслоу. Согласно этой концепции в самом низу находятся физиологические потребности, в том числе в пище и воде, продолжении рода и безопасности. Выше идут потребности, связанные с принадлежностью к какому-то коллективу. На более высоких уровнях стоят потребности в уважении и любви со стороны других людей и, наконец, в самореализации. Самые высокие уровни реализуемых нами потребностей более важны для нашего самоощущения и играют ключевую роль в том, что делает человека человеком. 

Отсюда вытекает необходимость внимательно относиться к своим желаниям. Если нам кажется, что мы хотим приобрести что-то материальное, например, новую машину или хороший большой дом, необходимо ответить себе на вопрос, действительно ли мы хотим именно получить эти вещи, а не тот символический капитал, который они дают. Ведь многие пытаются при помощи дорогостоящих вещей получить ощущение принадлежности к высоким социальным слоям и добиться уважения и любви окружающих, а эти социальные цели такими методами недостижимы. Чтобы в полной мере осознать свои желания и наметить пути их исполнения Валерий Ивановский советует не только обдумывать желаемое, но и проговаривать, а ещё лучше письменно излагать свои мысли о предмете вожделения и о тех способах, которыми можно его получить. 

Ранее Валерий Ивановский рассказал, почему получать подарки психологически сложнее, чем дарить.

Многие россияне покупают в магазинах товары, которые изначально брать не собирались. Зачастую тяга к спонтанным покупкам считается проблемой, с которой надо бороться, так как подобные стремления наносят ощутимый удар по кошельку. Однако клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский напоминает, что расходование ресурсов, в том числе денежных, и стремление к удовлетворению самых разных потребностей заложены в человеческой природе

По словам специалиста, человеческая психика не заточена под функционирование в парадигме сбережения. Напротив, организму свойственно тратить как можно больше энергии или других ресурсов в расчёте на то, что это приведёт к большему положительному результату. Валерий Ивановский сравнил это с тренировками спортсменов. Чем больше атлет занимается физическими нагрузками и выполнением разных упражнений, тем большие объём и функциональность мускулатуры будут получены. Потребление и удовлетворение наших потребностей являются залогом жизни и развития. Ведь если у человека возникает какая-то потребность, он ищет способы её удовлетворить, тем самым двигая вперёд науку и общественный прогресс.

Клинический психолог также подчеркнул, что вряд ли можно говорить об абсолютной спонтанности и необдуманности каких-то приобретений. Любой поведенческий акт является отражением какой-то стратегии, которую человек ранее обдумал и выбрал. Во-первых, любой товар удовлетворяет какую-то из наших потребностей. Во-вторых, если речь идёт об избыточных покупках, это может быть стратегией по выживанию в неблагоприятных обстоятельствах, наступления которых человек ожидает и потому делает запасы. В-третьих, с помощью покупок люди могут бороться со стрессом и тревогами, повышать собственную самооценку. Все эти стратегии в конечном итоге являются рациональными, так как позволяют человеку ощутить гармонию с собой и окружающим миром. 

Валерий Ивановский призвал в первую очередь думать не о том, как ограничить потребление и сэкономить деньги, а о том, как больше заработать, чтобы вопрос о жёсткой экономии отпал сам собой. Поиск новых способов заработка является гораздо более продуктивной стратегией, поскольку это сделает человека более созидательным и творческим, активным участником социальных процессов, приносящим пользу и себе, и окружающим, подчеркнул клинический психолог.

По данным различных исследований, более половины россиян не обладают никакими денежными сбережениями, или их накопления позволяют прожить лишь 1-2 месяца в случае потери стабильного дохода. Многие специалисты предлагают различные стратегии экономического поведения, чтобы накопить финансовую подушку безопасности, и советуют различные инструменты грамотного инвестирования. Однако клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский советует сосредоточиться не на накопительстве, а на вложениях в самосовершенствование и обретении новых умений, навыков и компетенций, пишет «Московская газета»

Специалист напомнил, сколько раз в отечественной истории из-за экономических кризисов и смены власти накопления обесценивались, оставляя их владельцев у разбитого корыта. Между тем, потребности человека в современном мире постоянно растут и требуют увеличения доходов. Валерий Ивановский подчеркнул, что в росте потребностей нет ничего плохого. Напротив, это своего рода двигатель прогресса, ведь при появлении новых потребностей человек ищет новые способы их удовлетворения, исследует окружающий мир и получает новые знания.

По словам психолога, человек лучше любых других живых существ умеет адаптироваться к окружающей среде, о чём свидетельствует способность людей жить в самых разных природных условиях от Арктики до африканских пустынь. А в меняющихся социальных условиях лучше всего могут адаптироваться те, кто обладает высоким уровнем образования, широким кругозором и востребованными в обществе навыками. Поэтому деньги стоит не накапливать, откладывая на чёрный день, а вкладывать в саморазвитие. Кроме того, хорошее образование повышает нашу самооценку, благодаря чему мы можем правильно расставлять приоритеты и более эффективно достигать поставленных целей. 

Клинический психолог заверил, что смене работы на более высокооплачиваемую или покорению иных вершин чаще всего мешает страх, в большинстве случаев обусловленный некомпетентностью. Поэтому высокий уровень образования и постоянное совершенствование своих навыков, а не финансовая подушка является залогом будущего благополучия. 

Ранее Валерий Ивановский рассказал, почему многие люди стремятся к богатству и каких целей пытаются добиться демонстративным потреблением.

Клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский рассказал «Московской газете» о ключевом значении света и цвета для жизни людей. По словам эксперта, с точки зрения физики цвет – это видимая часть света, являющегося электромагнитным излучением, которое можно воспринять глазом. Длина волн в видимом спектре колеблется от 400 до 700 нанометров

Все четыре стихии, которые философы считают фундаментом мироздания, появились и существуют благодаря солнечному свету. Речь идёт о земле, воде, воздухе и огне. Вода на Земле появилась благодаря тому, что Солнце растопило прилетевшие на нашу планету ледяные небесные тела. В воде зародилась жизнь, представленная сперва цианобактериями, а затем всё более сложными формами жизни. Когда начали развиваться растения, в ходе фотосинтеза появилась современная атмосфера, а биоматериал сформировал почву. Огонь также стал возможен благодаря растениям, в том числе деревьям, и кислороду, необходимому для горения. Таким образом, солнечный свет – основа всей жизни, и под его воздействием формировалась логика эволюции живых организмов. Поэтому у многих из них есть фоторецепторы, органы зрения, с помощью которых можно воспринимать свет. То, в какой цвет окрашен тот или иной предмет, зависит от длины отражающихся от него световых волн. 

Валерий Ивановский напомнил, что зелёный относится к наиболее мощной части спектра, поэтому растения, которые используют солнечный свет в своих химических процессах, окрашены в зелёный. Для человека с самой зари его развития было важно различать цвета и верно определять их смыслы. По цвету плодов растений наши предки понимали, съедобны ли они и достаточно ли уже созрели. С этого началось наделение цветов окружающих нас предметов различной смысловой нагрузкой. 

Другой важный аспект, на который стоит обращать внимание – разделение цветов на тёплые и холодные. Красный, оранжевый, жёлтый и зелёный относятся к тёплым цветам. В частности, красный ассоциируется с энергией, с теплом живого тела, температуру которого необходимо поддерживать для существования. Холодные цвета, синий и фиолетовый, напротив, доставляют организму дискомфорт и как правило неприятны для глаза. Это объясняется тем, что данные цвета близки к высокочастотному ультрафиолетовому спектру, вредному для человека. 

Психолог отметил, что посредством цветов, которые человек использует в своём гардеробе и интерьере жилища, можно сделать вывод об его эмоциональном состоянии и характере. Красные и оранжевые оттенки в одежде говорят о том, что человек испытывает любовь, радость и страсть, зелёные свидетельствуют о тяги к умиротворению и спокойствию. А неуверенные в себе люди предпочтут одежду невзрачных серых и чёрных тонов. Эти предпочтения коррелируют с поведением и внешностью животных в природе. Так, яркие цвета внешности у многих видов используются для привлечения внимания. Речь может идти о том, чтобы привлечь сородича противоположного пола и тем самым удовлетворить потребность в размножении. Однако так же часто яркий окрас может служить признаком угрозы. Ядовитые существа таким способом предупреждают других, что приближаться к ним не стоит. Таким образом, свет стал основой для всей жизни в целом, а порождённые светом цвета в дикой природе и в обществе несут многоплановую и разнообразную смысловую нагрузку и влияют на многие сферы жизни.

По мере социального развития мир вокруг нас всё больше усложняется. Появляется всё больше различных желаний, ради выполнения которых люди готовы прилагать физические и интеллектуальные усилия. Однако в этом круговороте потребностей мы нередко недооцениваем то, что у нас уже есть, а достигнув мечты, понимаем, что получили не совсем то, что представляли изначально, и разочаровываемся или тут же начинаем хотеть чего-то большего. Причины этого феномена разъяснил клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский

Известно, что многие стремятся к богатству, причём не только для обеспечения своего материального благополучия, но и с целью повысить свой статус в обществе и добиться уважения окружающих. Валерий Ивановский напоминает, что тяга к накопительству свойственна многим эволюционно развитым живым существам, что можно увидеть на примере тайников с пищей, создаваемых белками или собаками. Однако у всех, кроме человека, мотивация исключительно эгоистическая – стремление обеспечить собственное выживание. А человек вкладывает в накопление материальных ценностей и социальный смысл. Во-первых, как уже говорилось выше, многие посредством обогащения пытаются удовлетворить одну из ключевых социальных потребностей – уважение в обществе. Правда, чаще всего оказывается, что путь этот ошибочен, а само стремление к богатству вызвано неуверенностью человека в себе и попыткой заглушить эту неуверенность повышением благосостояния. В итоге человек понимает, что богатство не помогло удовлетворить его скрытую потребность в уважении окружающих и разуверяется в своих силах ещё больше. Во-вторых, само накопление материальных ценностей связано с результативными социальными взаимодействиями. Ведь чтобы заработать деньги, являющиеся основным мерилом богатства в современном мире, человек должен выполнять какую-либо социально полезную работу, внося свою лепту в общественное развитие.

Валерий Ивановский отметил, что в действительности для достижения гармонии с самим собой и с окружающим миром необходимо научиться ценить то, что у нас уже есть, и заниматься самоактуализацией. Психолог напомнил, что нередко мы не ценим многое из того, что необходимо нам для жизни, однако воспринимается как само собой разумеющееся. К примеру, наличие у нас дома или каких-то других необходимых вещей может быть осознано как нечто крайне важное лишь после его утраты. По мнению специалиста, в погоне за своими мечтами и желаниями стоит помнить о важности того, что у нас есть сейчас, а имеющиеся время и возможности употреблять на самоактуализацию. Под этим термином понимается постоянное получение новых знаний об окружающем мире и различных его областях. Лишь большой багаж знаний способен помочь нам приспособиться к миру и по-настоящему почувствовать, что такое счастье. 

Ранее Валерий Ивановский рассказал о том, что такое чувство и как влияют на жизнь человека отрицательные и положительные эмоции.

Клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский прокомментировал новость о том, что россияне стали чаще обращаться в компании по ремонту бытовой техники

По словам эксперта, отчасти такую тенденцию можно объяснить экономическими причинами. Многие не могут себе позволить покупку новых чайников, пылесосов или телевизоров и вынуждены до последней возможности ремонтировать уже имеющуюся технику. Однако немало и тех, кто не хочет отказываться от старых вещей в пользу новых по иным причинам. 

Валерий Ивановский отметил, что в этом случае речь идёт уже о психологических мотивах. Некоторые люди стремятся к максимальной регламентации своей жизни, предпочитают раз и навсегда определить обстановку в своей квартире или комнате, местоположение и назначение каждой вещи и любое обновление воспринимают как стресс. Они предпочитают ремонтировать вещи из давно минувшей эпохи, а не покупать новые. 

Психолог пояснил, что такое желание связано с неуверенностью в себе. Человек воспринимает любое обновление в своей жизни как угрозу стабильности и даже физическому существованию. Ему кажется, что, сохраняя старые вещи, он как бы сохраняет и тот период времени, в котором он привык жить и уже нашёл себя. По этой же причине неготовности к новому люди выбирают для себя раз и навсегда определённые морально-нравственные или идеологические установки, которым потом следуют всю жизнь.

По словам эксперта, таким образом человек отказывается от развития и самосовершенствования. Базовое свойство жизни и материи – это движение, означающее и видоизменение всего окружающего мира. Меняется время суток, меняются сезоны года, вся природа и всё живое развивается и изменяется. Человек в этом смысле не может быть исключением. Валерий Ивановский напомнил, что сейчас многие жалуются на недолговечность современной техники и сетуют, что она стала «одноразовой». Однако эта претензия верна лишь отчасти. Ведь если человеку приходится переходить на какую-то новую технику, которая обычно становится более продвинутой и обладает более широким функционалом, это стимулирует его в целом меняться, идти в ногу со временем и не терять ритм жизни. Клинический психолог подчеркнул, что не стоит пытаться законсервировать своё существование на одном уровне, поскольку это тупиковый путь. Нужно постоянно стремится к чему-то новому и самосовершенствоваться. Нужно осваивать новые компетенции, развивать свои интеллектуальные и физические способности и совершенствоваться в морально-нравственном плане.

Телефонное мошенничество – распространенный способ выманивания денег у россиян. Еще какое-то время назад большинство звонков поступало из мест лишения свободы, но совместная работа МВД и ФСИН позволила полностью ликвидировать колл-центы в колониях. Теперь, по словам заместителя председателя правления Сбербанка Станислава Кузнецова, россиянам чаще всего звонят мошенники с территории Украины

По данным Главного управления региональной безопасности Московской области (ГУРБ) с начала 2023 года телефонные мошенники в Подмосковье совершили 350 преступлений с причинением ущерба потерпевшим.

В ГУРБ пояснили, что чаще всего злоумышленники представляются сотрудниками служб безопасности крупнейших российских банков, Центробанка, Росфинмониторинга и других ведомств. Например, они могут сообщить, что кто-то пытается взять кредит от имени потенциальной жертвы или осуществить перевод денег. 

В последнее время они снова стали использовать свои старые схемы, например, когда людям сообщается, что их родственник якобы сбил кого-то на машине и срочно нужны деньги, чтобы уладить дело с потерпевшим.

Используют мошенники и разные инструменты: звонят потенциальны жертвам, используя популярные мессенджеры, а за деньгами присылают курьеров и водителей такси, которые даже не подозревают, какую «посылку» они будут везти.

Клинический психолог и основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский в интервью «Московской газете» дал несколько советов, как не попасться на уловки телефонных мошенников.

Специалист пояснил, что аферисты пользуются тем, что обычно люди не готовы к подобным звонкам. Психологически подобные сообщения застают их врасплох, из-за этого человек испытывает стресс, и его поведение переходит из рациональной сферы в аффективно-волевую. Кроме того, понимая, что им звонят из банка с благими намерениями, люди не хотят, условно говоря, выглядеть некомпетентными или как-то обидеть звонящего.

Исходя из этого клинический психолог советует заранее изучить возможные методы и схемы работы мошенников. Это позволит быть подготовленным к подобным звонкам и не дать отключиться рациональному мышлению в момент разговора. Кроме того, видя входящий звонок с незнакомого номера, полезно просто спросить себя о том, «зачем звонит незнакомец? С хорошими ли намерениями?» Это позволяет запустить процесс самоанализа, что в свою очередь не позволит мошенникам манипулировать вами.

По словам психолога, отличный останавливающий эффект на мошенников производит фраза: «мне кажется, что вы мной манипулируете». Обычно злоумышленники не готовы к такому повороту. Возникшая из-за этого пауза позволит включить критическое мышление. А иногда подобные фразы настолько сбивают мошенников с толку, что они срываются на грубость и предстают перед жертвой в истинном обличии.

Ранее СМИ писали о том, как не попасться на уловки лжеполицейских.

Социологи и медиаэксперты уже не первый год фиксируют падение популярности телевидения и снижение доверия к этому источнику информации

Клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский объяснил, с чем может быть связана такая тенденция.

По словам специалиста, телевидение проигрывает альтернативным площадкам, таким как интернет-платформы и соцсети, в информировании аудитории и в части развлекательного контента.

Эксперт пояснил, что информирование должно ставить целью сформировать у человека некую картину, на основании которой он может не только сделать свои выводы из сложившейся ситуации, но и адекватно на неё отреагировать. Ведь мышление человека функционирует таким образом, что в затруднительной ситуации он проводит её анализ, вычленяет главные компоненты и на их основе формирует свою поведенческую стратегию, принимает какие-то решения, которые должны быть максимально результативными. Результативными можно признать те решения, которые восстанавливают гомеостаз между человеком и окружающей средой, например, позволяют удовлетворить какие-то потребности или избежать опасности. В силу разных причин всё больше людей решают, что информация, получаемая от телевидения, не позволяет им сформировать полную картину происходящего и на её основе выработать стратегию поведения. Альтернативные площадки, такие как интернет, дают более обширный взгляд на события и пищу для анализа, что позволяет более адекватно реагировать на получаемую информацию.

По словам Валерия Ивановского, телевизионный развлекательный контент также всё чаще подвергается критике. Психолог привёл в пример телепрограмму в новогодние праздники, которую некоторые нередко называют неактуальной и недостаточно интересной. Онлайн-площадки позволяют смотреть те же фильмы и передачи, но к ним добавляется огромное разнообразие другого развлекательного контента на любой вкус. Кроме того, в отличие от телевидения, при просмотре которого человек зависит от сетки вещания канала, в интернете можно посмотреть желаемое в любое удобное время. Вследствие всех этих причин альтернативным каналам получения информации отдается большее преимущество в сравнении с традиционным телевидением.

Клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский рассказал о том, какие причины в действительности приводят к проблемам с лишним весом

Специалист отметил, что сейчас существует огромное количество методик для похудения, а очень многие люди интересуются этой проблемой. Однако количество людей с лишним весом пока только растёт, что говорит о неправильности и неэффективности большинства существующих подходов. Многие сосредотачивают своё внимание на снижении числа потребляемых калорий, диетах и занятиях спортом, упуская из виду изначальную причину возникновения проблемы. Между тем, чаще всего к перееданию и последующей проблеме лишнего веса приводит стресс, тревожность и неуверенность человека в себе.

Однако, по словам психолога, дело вовсе не в том, что человек пытается за счёт поглощения пищи и насыщения восполнить дефицит гормонов счастья. Причины кроются в особенностях эволюционного развития человека. За наши высшие психические функции, такие как мышление, память, речь и восприятие, отвечает новая кора головного мозга или неокортекс. Он же генерирует тревожность и ощущение стресса, на которые у организма часто нет рациональной реакции. Психолог объясняет, что физиологические потребности удовлетворяются по отработанным конкретным механизмам. Когда организм хочет пить, он предпринимает действия по поиску питья. То же самое относится к потребностям в пище, безопасности или продолжении рода. В то же время многие тревоги высшего психического уровня нерациональны. Мозг подаёт сигналы о том, что в ближайшем будущем организм может ждать сложный период, угрожающий нехваткой каких-либо ресурсов для его существования, однако не может сформулировать программу действий по реакции на эту тревогу.

В этом случае, по словам психолога, происходит редукция к более низшим ступеням реакции. Поведение человека в некоторой степени становится похожим на поведение животных, таких как медведи или лисы. Накануне зимы, которая является неблагоприятным временем с дефицитом пищи, медведь начинает усиленно добывать пропитание и потреблять пищу, а с наступлением зимы впадает в спячку. Это реакция организма, позволяющая максимально замедлить обменные процессы и сохранить себя до наступления более благоприятных времён. Также и человек, не знающий, как реагировать на ощущение тревоги, и не уверенный, что сможет справиться с вызовами внешней среды, прежде всего с социальными вызовами, начинает реагировать схожим с животными образом. Он начинает больше есть и нередко испытывает сонливость и упадок сил. Именно из-за такой редукции к более древним с эволюционной точки зрения способам реакции на угрозу стресс становится причиной переедания и проблем с лишним весом. Причём чем более сильный стресс и страх за будущее испытывает человек, тем сильнее инстинктивное стремление сделать запасы ресурсов на будущее. 

Валерий Ивановский заключил, что склонность человека к тревожности и неуверенности в себе часто зависит от того отношения, которое ребёнок в младшем возрасте видел со стороны родителей. Если он испытывал дефицит любви в раннем детстве, это повышает риски того, что во взрослом состоянии человек будет испытывать сомнения в своей нужности в этом мире и в своих способностях справиться с внешними вызовами. Следствием этого как раз и может стать проблема с лишним весом.

Нейропсихолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский рассказал о том, верна ли известная пословица «что у трезвого на уме, то у пьяного на языке» и с чем связана такая особая откровенность людей, употребивших изрядную долю алкоголя

Специалист отметил, что с народной мудростью нельзя не согласиться, а разведки всего мира научились использовать в своих целях эту особенность алкоголя, выясняя с его помощью нужную информацию.

Валерий Ивановский объяснил, что алкоголь является мощным психоактивным веществом, которое благодаря кровотоку очень быстро попадает в головной мозг и оказывает на него своё влияние. Часть мозга, отвечающая за регуляцию и контроль поведения человека, за его социальную составляющую, называется неокортексом и расположена в лобных извилинах. С точки зрения эволюции это наиболее новая надстройка, появившаяся в процессе развития человека позже, чем доли мозга, отвечающие за физическое выживание человека и удовлетворение его физиологических потребностей.

По словам нейропсихолога, под воздействием алкоголя, прежде всего, именно неокортекс перестаёт в полной мере выполнять свои функции. Чем больше количество выпитого, тем больше вероятность того, что самые потаённые мысли и желания человека станут известны собеседнику. По мере увеличения количества употреблённого алкоголя человек постепенно деградирует сначала до состояния наших предков, а затем и до человекообразного животного, движимого лишь эгоистичными желаниями и инстинктами. При этом психолог подчеркнул, что люди под воздействием алкоголя могут как выболтать всю правду, которую в нормальном состоянии они тщательно скрывают, так и начать безудержно фантазировать, пытаясь приукрасить себя и представить тем, кем они хотели бы быть, но, возможно, не являются в силу отсутствия необходимых навыков и черт личности.

Валерий Ивановский также обратил внимание на то, что нужно внимательно наблюдать за человеком, который в состоянии опьянения начинает вести себя агрессивно и неадекватно. Агрессия не берётся из ниоткуда, просто в трезвом состоянии она маскируется или не проявляется. Однако такой человек может проявить агрессию не только в пьяном виде, но и будучи уверенным в своей полной безнаказанности.

Эксперт посоветовал подумать над тем, стоит ли сохранять такого человека в ближнем круге своего общения, и напомнил, что именно такие ситуации становятся причиной большой части случаев домашнего насилия.

Автохамство называют «социальной раковой клеткой», тем не менее, от этого явления страдают сами хамы, считает клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский

По словам эксперта, это происходит от мнимого отсутствия внимания, поскольку в основе автохамства лежит заниженная самооценка и неуверенность в себе. Автохамство, как отмечает психолог, это не очень удавшаяся попытка восстановить этот недостаток уверенности. Таким образом, автохамы пытаются «отжать хоть какую-то часть внимания», и своим поведением на дороге они как будто бы кричат: «Я здесь! Я живой! Я рядом с вами – обратите на меня внимание!»

Как считает специалист, в основе автохамства лежит не только заниженная самооценка и неуверенность в себе, но и попытка замаскировать неуверенность брутальностью. То есть, в сложной ситуации на дороге такие люди воспринимают её как вызов, когда они должны продемонстрировать свою брутальность, в наличии которой они сами где-то в глубине души сомневаются. Их вызывающее поведение как бы говорит, что они настолько значимы, что им за это ничего не будет.

По словам Валерия Ивановского, это две базовые причины, которые описывают одно состояние – неуверенности в себе, определённое страдание из-за этого, и попытку показать, что этот человек также достоин уважения.

Специалист уточняет, что такой путь самокомпенсации является крайне нерезультативным и ведёт к обратной реакции. В итоге автохамство заканчивается конфликтами с привлечением в правоохранителей. И люди, принося страдания другим, в конечном итоге страдают сами.